OrderedDict照插入順序排序的dict。
閱讀超速學習
- 了解全貌:描繪學習地圖
- 專注目標:靈活改變方法
- 直截了當:直接操作省時
- 反覆演練:優化每個步驟
- 測試回憶:主動回想複習
- 意見回饋:擷取他人建言
- 重點記憶:永久保留精華
- 培養直覺:深入累積反射
- 勇於實驗:探索更多可能
Collections
就跟Java一樣,語言學習到一定程度就會從基礎類別str, int, list, tuple, set, dict增加更方便的collections.
而這篇會介紹collections有哪些,接下來再個別介紹。
重訓的腿拉推
終於來到我目前施行的課表了,一般來說是一週推拉腿推拉腿,週日休息的節奏,但考量到週三可能要復健,一五有時會被貼紮或拉筋,而我最需加強腿部。
重訓的上下休息
從摸索跟不斷追尋下,我理解到課表需要修正,由於週三一直都是去復健,而去健身房時間大約只能做
3個動作,我規劃了一天上肢/下肢各兩個動作,搭配一個胸腹,這份課表目的是變成上下分化訓練,在某部分痠痛時訓練另一半。