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研究「心智與智能」的跨領域學科。
它結合了心理學（人類行為）、神經科學（大腦構造）、語言學、哲學及人工智慧。
研究大腦如何
- 接收資訊（視、聽、觸覺）
- 處理資訊（記憶、聯想、邏輯）
- 產生反應（情緒、欲望、行動）
使人散發吸引力的五個步驟
建立「熟悉感」：重複曝光與安全感
- 定期出現在對方的視線
- 微妙地模仿對方的肢體動作或語速
注入「新鮮感」：打破預期偏移
- 當大腦完全掌握對方的模式後，就會失去興趣。吸引力的核心在於「不可預測性」
- 偶爾展現出與平時不同的反差（例如：平時專業嚴肅，偶然展現幽默或感性），會觸發大腦分泌多巴胺
塑造「信任感」：脆弱的力量
- 出醜效應 (Pratfall Effect)： 展現出一點點小缺點或分享一件曾經失敗的往事
激發「滿足感」：主動傾聽與情緒同步
- 專注傾聽並給予精準的情緒反饋時，對方的大腦會釋放血清素，感到被尊重與自我價值提升
- 使用「追問」而非「切換話題」，讓對方成為對話的中心，他會下意識地將這種愉悅的感受歸功於你的存在
創造「歸屬感」：建立專屬的「我們」
- 共創秘密： 分享只有你們兩人知道的冷笑話、暗號或小故事
- 心理標籤： 在言談中多使用「我們」，將兩人的認同感綁定，滿足人類演化中對群體歸屬的原始渴望
吊橋效應 (Misattribution of Arousal)
- 腎上腺素生理喚醒歸因將刺激感轉化為心動
- 在對方運動完或心跳加速時給予關懷
- 一起看恐怖片或經歷刺激的事物
稀缺性效應 (Scarcity Principle)
- 多巴胺損失趨避提升個人心理價值
- 維持自己的生活重心
- 不要總是「秒回」或「隨叫隨到」。
- 展現出你有自己的熱情、目標與社交圈。
感覺剝奪與「情緒留白」
- 谷氨酸 (記憶鞏固) 蔡加尼克效應 讓對方在獨處時不斷想起你
- 在一段非常愉快的對話結束在「最高峰」時主動離場，不要等到無話可說才結束。
- 「留白」的時間會讓對方的大腦自動美化互動過程，並產生強烈的「想念」情緒。
創造「信任」或「滿足感」時，實際上是在操縱大腦中的神經傳導物質，例如多巴胺（欲望與期待）、催產素（信任與連結）與血清素（滿足與地位）。
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